Autora: Sonia Hirsch
2a.ed.,
Rio de Janeiro,
CorreCotia, 2001.176p.
Neste livro, ao longo de 25 crônicas deliciosas e muitas receitas, Sonia fala sobre cozinhar, meditar, garantir um calorzinho no inverno, comprar na feira, desintoxicar, cultivar a paciência, cuidar do fígado, evitar os gelados, refrescar-se no calor, fazer watsu, beber água, cuidar dos rins, comer alimentos vivos, entender o coração, usar de sutileza, comer inhame, respirar bem, fazer sopinhas no inverno, fazer umeboshi e outras conservas em casa, comer e jejuar, cozinhar arroz, cuidar dos intestinos, apaixonar-se, viver de luz, harmonizar os cinco sabores, conhecer e exercitar o timo, tomar café, tomar chá, aprender a meditar, variar o desjejum, conhecer e comer folhas, fazer auto-regulação, fazer leite de inhame, maionese de cenoura, pastinha de beringela, preparar um jantar a dois, reconhecer vários tipos de shoyu, cozinhar salmão, usar temperos, não fritar o alho, germinar sementes, limpar o paladar, curar unha encravada, cozinhar, meditar…
Fonte: Zafu
O projeto Roda de Leitura acontece desde 2008 em diferentes pontos da cidade de Guarulhos, visando oferecer aos interessados um programa de leitura e encontros mensais para discussão de obras literárias.
É fundamental que os participantes leiam o livro com antecedência.
Locais e datas dos encontros:
Coletivo 308: Dia 15 (sábado, 16h)
Rua Paschoalina Migliorini, 121, Ponte grande
Espaço Novo Mundo: Dia 17 (2a.feira, 19h)
Avenida
Salgado Filho, 1453 - Centro - Guarulhos
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